Sentir bon, c'est facile. Parler de ses sentiments ? C'est ça le vrai défi.

Les hommes ont accompli des choses incroyables.

Nous avons construit des gratte-ciel. Marché sur la lune. Inventé la tronçonneuse.

Pourtant, dire « J'ai eu une semaine difficile » peut encore sembler être la chose la plus difficile de la liste.

Pendant des années, on a dit aux hommes de « se reprendre », de « passer l'éponge » ou de « garder le silence ».

Soyons honnêtes... garder les choses pour soi n'a jamais très bien fonctionné. Il suffit de demander à la boîte Tupperware pleine de restes mystérieux au fond de votre réfrigérateur.

Être un homme, ce n'est pas faire semblant que rien ne vous dérange. Ce n'est pas porter le poids du monde en silence jusqu'à ce que vous finissiez par perdre votre sang-froid parce que quelqu'un a acheté la mauvaise sauce barbecue.

La vraie force, ce n'est pas de n'avoir aucune émotion.

C'est avoir le courage de dire : « J'ai un peu de mal », « J'aurais besoin d'aide », ou même : « Aujourd'hui n'était pas mon jour. »

Parlez à votre partenaire. Appelez un ami. Prenez des nouvelles de votre père. Demandez à votre frère comment il va vraiment. Vous seriez peut-être surpris de voir combien d'hommes attendaient que quelqu'un d'autre dise quelque chose en premier.

La vie devient plus légère quand vous ne portez pas tout seul.

Et si quelqu'un vous dit que parler de vos sentiments n'est pas viril...

Souriez simplement.

Vous sentez de toute façon meilleur qu'eux.